SYMBIONT EMS
Full bodyTraining
In slechts 20 minuten je hele lichaam trainen
EMS (Electrical Muscal Stimulatio) is een nieuwe, ultramoderne manier van trainen, waarbij je in korte tijd veel resultaat kunt behalen. Voordeel is, dat deze training slechts 20 minuten duurt!
Met EMS train je je hele lichaam, 8 spiergroepen tegelijk, hierdoor is deze manier van trainen zeer effectief en efficient.
Bij SportLAB Laren train je altijd onder begeleiding van een personal trainer, alleen of samen met jouw partner, vriend of vriendin.
Bel of stuur een whats app bericht voor het maken van een afspraak op 06 22196042 (Nanda Gerlach)
Zo werkt EMS training
Tijdens de training draag je jouw eigen personal Symbiont Tec suit, met geintegreerde electrodes. Door (pijnloze!) electrische pulsen spannen de spieren van 8 grote spiergroepen een aantal seconden aan, afgewisseld met een paar seconden rust.
Terwijl dit gebeurd doe je samen met jouw personal trainer oefeningen. Dit kunnen zowel kracht als ook cardio oefeningen zijn.
Vanwege het feit dat EMS een intensieve training is, mag je een dag voor, en een dag na Bodytec geen andere intensieve krachttraining doen.
SYMBIONT EMS Training bij blessures & revalidatie
In de fysiotherapie wordt EMS training al ruim 30 jaar ingezet om spierblessures te behandelen en te revalideren na operaties. Ook bij klachten en blessures kan je bij ons terecht, je traint dan onder begeleiding van een fysiotherapeut.
Tarieven
11 x training € 340,00
22 x training € 630,00
(prijzen exclusief huur Symbiont tec suit € 22,90 per maand)
Waarom EMS training?
Even de voordelen van EMS op een rijtje zodat jij je meteen wil inschrijven voor een proefles :-).
- Figuurcorrectief trainen op de BBB zones
- 20 minuten trainen staat gelijk aan drie uur ‘regulier’ fitness training
- 40% intensiever in vergelijking met
- traditionele krachttraining
- bindweefselversteviging door aanmaak collageen en elastine
- acht grote spiergroepen worden gelijktijdig geactiveerd, hierdoor werk je aan een snellere stofwisseling en betere gewichtsregulatie
- 80% van de spier wordt bereikt, zelfs dieper gelegen spiergroepen worden geactiveerd
- cellulitis vermindering
- tijdbesparend, gladdere stevige huid, omvangverlies en sporten in 1 programma
- geschikt voor jong en oud, man en vrouw