Bodytec Training

In slechts 20 minuten je hele lichaam trainen

Bodytec is een nieuwe, ultramoderne manier van trainen, waarbij je in korte tijd veel resultaat kunt behalen. Voordeel is, dat deze training slechts 20 minuten duurt!

Met Bodytec train je je hele lichaam, 8 spiergroepen tegelijk, hierdoor is deze manier van trainen zeer effectief en efficient.
Bij SportLAB Laren train je altijd onder begeleiding van een personal trainer, alleen of samen met jouw partner, vriend of vriendin.

Bel of stuur een whats app bericht voor het maken van een afspraak op 06 22196042 (Nanda Gerlach)

Zo werkt Bodytec

Tijdens de training draag je speciale kleding die elektrische impulsen goed kunnen begeleiden. Door deze impulsen spannen de spieren een aantal seconden aan, afgewisseld met een paar seconden rust.
Terwijl dit gebeurd doe je samen met jouw personal trainer oefeningen. Dit kunnen zowel kracht als ook cardio oefeningen zijn.

Vanwege het feit dat Bodytec een intensieve training is, mag je een dag voor, en een dag na Bodytec geen andere intensieve workouts doen.